Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 30,76g | Eiw: 69,88g | Kohlh: 94,72g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡, 煎雞蛋, 白吐司, 肉鬆, 生菜. Mittagessen: 7-11 白蘿蔔, 小黃瓜, 清炒油麥菜, 炒豆芽, 杏鲍菇, 豆干. Abendessen: 杏鲍菇, 7-11 白蘿蔔, 菠菜, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 杏仁果, 柑橘. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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MAY055365's Gewichtsverlauf
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