Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2014
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88,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 56,94g | Eiw: 115,48g | Kohlh: 145,17g.
Frühstück: GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle), Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Mittagessen: Broccoli Flower Clusters, Premio Mild Italian Sausage, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Par Excellence Premium Long Grain Rice. Abendessen: Safeway Kosher Dill Baby Pickles, Tostitos Spicy Nacho Cheese Dip, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Safeway Kosher Dill Baby Pickles. mehr...
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2759 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Treadmill - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Rowing - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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 Kommentare
I am happy dancing here for you in ways you can't even imagine!! YOU ROCK!!!!
02 Mai 14 vom Mitglied: Vickie 5966
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Boom! Awesome job :-) And to think you were just giving yourself a hard time lol
02 Mai 14 vom Mitglied: Annabelle3117
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02 Mai 14 vom Mitglied: empp428
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Thank You All Sooo much for putting up with me and my whinning. lol
02 Mai 14 vom Mitglied: SherrieC
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Great job! Glad you didn't let life get you down.
02 Mai 14 vom Mitglied: gilliansings
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03 Mai 14 vom Mitglied: RugratX2
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03 Mai 14 vom Mitglied: MomjjjaLou
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03 Mai 14 vom Mitglied: Lourdes63
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SherrieC's Gewichtsverlauf
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