Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 39,31g | Eiw: 37,91g | Kohlh: 77,17g.
Frühstück: Coffee, Roma Sandwich Peanut Butter. Mittagessen: Nasi Putih, Barco Minyak Kelapa, Finna Sambal Bawang, Alfamart Nasi Merah, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Yun-Yi Tahu Original, Egg, Alfamart Ikan Pindang, Cooked Bamboo Shoots (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Siantar Top Go! Potato, BonCabe Makaroni Krispi Level 15. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Sulisyn's Gewichtsverlauf
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