Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 74,39g | Eiw: 67,82g | Kohlh: 159,88g.
Frühstück: Гармония Сметана 20%, Кофе с Молоком, Сырники. Mittagessen: Виктория Гуляш из Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свекла Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%. Abendessen: Кунгурский Карбонад Российский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Чай, Пятерочка Груша Конференция, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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77Хелен's Gewichtsverlauf
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