Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
|
92,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 52,13g | Eiw: 104,72g | Kohlh: 172,33g.
Frühstück: Карат Сыр Творожный Violette, Fazer Хлеб Английский Завтрак, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Mittagessen: Prisma Томат Розовый, Соевый Соус, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Семушка Ореховая Смесь. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pyzhikova_nails's Gewichtsverlauf
|