Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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69 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 178,78g | Eiw: 88,64g | Kohlh: 188,62g.
Frühstück: Caffè Espresso, Caffè Espresso, San Carlo Crostini Dorati, Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Ivan. Mittagessen: Tramezzino (Calorie.It), Caffe Schiumato Zuccherato. Abendessen: Chef Panna al Salmone, Conad Ravioli ai Gamberi Marinati. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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