Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
|
55 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2589 kcal
|
Fett: 71,93g | Eiw: 122,97g | Kohlh: 370,51g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Какао Алкализованный, Финиковый Сироп, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Любимые Традиции Геркулес, Масло Сливочное 82,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Семга Слабосоленая, Болгарский Перец, Мёд, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Банан, Яйцо. Mittagessen: Мёд, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красный Лук, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Националь Рис Гигант, Морской Коктейль. Abendessen: Сыр Адыгейский, Мираторг Итальянская Смесь, Зернышко К Зернышку Рис Длиннозерный. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Slim & Fit, Мёд, Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Молоко 2,5%, Bionova Финиковый Сироп, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|