Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 62,68g | Eiw: 75,46g | Kohlh: 170,11g.
Frühstück: Granola, Arla Filmjölk. Mittagessen: Frebaco Matvete, Kycklinggryta. Abendessen: Delikatesskivad Skinka, Wasa Husman, Bregott Havssalt, Arla Lättmjölk, Felix Risgrynsgröt. Snacks/Sonstiges: Potatischips, Lindt Lindor, Marabou Mjölkchoklad, Kokt Ägg, Svennes Kaviar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Dez 21 vom Mitglied: sm.li
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05 Dez 21 vom Mitglied: astho
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