Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
|
84,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 34,02g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 99,01g.
Frühstück: Möhrenbrot, Nimm's Leicht Putenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Kaufland Geflügelsalami mit Palmfett, Eisbergsalat, Möhren Brötchen. Mittagessen: Rasting Specksauerkraut, Pommernland Grützwurst, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Yokebe Vanille. Snacks/Sonstiges: Sprengel Edelste Pralinen, Kaki. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
werraspatz1's Gewichtsverlauf
|