merry mel's Notizen, 05 Dez 21

LOOK AT THIS, I AM CHUFFED BUT NOW I NEED TO KEEP GOING AS I ATTEND TO COMFORT EAT AND THIS MUST NOT RE-START. MERRY MEL 🤩.
52,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Dezember 2021:
934 kcal Fett: 33,74g | Eiw: 13,64g | Kohlh: 134,61g.   Frühstück: Morrisons Apple & Cinnamon Porridge. Mittagessen: Clementines , Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Avocado, Green Tea. Abendessen: Morrisons Kitchen Carrot & Swede Mash, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Uncle Ben's Sauce For Lemon Chicken . Snacks/Sonstiges: Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Taste The Difference All Butter Mince Pie, Options Mint Hot Chocolate, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Green Tea. mehr...
271 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,5 kg pro Woche

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Kommentare 
👏👏👏👏 
05 Dez 21 vom Mitglied: suma-ya-c
Very well done Mel.😀 
05 Dez 21 vom Mitglied: Margenotlisa
Thanks everyone you are all so kind. Just had lunch!!!! As we have been to see our grandchildren, also went to a garden centre.  
05 Dez 21 vom Mitglied: merry mel
The above photo is me and my beautiful granddaughter Williow Belle.  
05 Dez 21 vom Mitglied: merry mel

     
 

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