Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
|
60,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 55,08g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 127,97g.
Frühstück: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Пряничное Настроение Пряники с Начинкой со Вкусом "Пряный Ром", Манго, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Астория Сэндвич-Соус, Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мореслав Крабовые Палочки, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Abendessen: Oleos Хлебцы Льняные с Мёдом и Корицей, 365 Дней Кешью Необжаренный, Чай. Snacks/Sonstiges: Oleos Хлебцы Льняные с Мёдом и Корицей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киви, Б.Ю. Александров Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Сметана 20%, Чай. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|