Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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93,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 37,70g | Eiw: 151,69g | Kohlh: 59,47g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Воде, Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Universal Nutrition Ultra Whey Pro. Mittagessen: Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Pretto Риккота, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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