Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2014
|
84,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2789 kcal
|
Fett: 105,91g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 398,76g.
Frühstück: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный), Ананас (Консервированные с Соком), Зефир, Lay's Чипсы, Груши. Mittagessen: M&M Драже с Молочным Шоколадом, Пепси Пепси Лайт, Viola Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Сарделька. Abendessen: Сладкий или Горький Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Яблоко, Большевик Причуда Вафельный Торт, Пепси Пепси Лайт. mehr...
|
|
2419 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|