Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 66,82g | Eiw: 76,05g | Kohlh: 155,73g.
Frühstück: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Myprotein The Whey, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. Mittagessen: Publix Reuben Pinwheel. Abendessen: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cedar's Mediterranean Hommus, Cooked Perfect Italian Style Flame Broiled Dinner Size Meatballs, Winn-Dixie Zucchini, Mushrooms . Snacks/Sonstiges: Red Velvet Cake. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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