Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 22,00g | Eiw: 20,05g | Kohlh: 125,64g.
Frühstück: Café, Liv Up Crepioca com Queijo. Mittagessen: Zilio Farofa Caseira, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Pullman Pão de Forma. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lupentecostes's Gewichtsverlauf
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