Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 60,74g | Eiw: 48,87g | Kohlh: 111,91g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Harras Sürülebilir Taze Peynir, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu. Mittagessen: Elma Muz, Peyman Bahçeden Yer Fıstıklı Bar, Eti Burçak Kurabi Kakaolu. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Bamya, Etli Nohut, Bulgur Pilavı. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dilann92's Gewichtsverlauf
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