Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 51,01g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 160,07g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Куриные Отбивные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Банан. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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murchikmur's Gewichtsverlauf
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