Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
75 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
919 kcal
|
Fett: 36,91g | Eiw: 46,48g | Kohlh: 103,29g.
Mittagessen: Мандарины, Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Якитория Обжаренные Баклажаны, Гречка Отварная. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
R.zEmfira's Gewichtsverlauf
|