Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
61,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 50,96g | Eiw: 106,98g | Kohlh: 87,73g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Кудесница Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Родимая Сторонка Творог 5%. Mittagessen: FITKIT Protein Cream Duo, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Делатика Кальмар Натуральный, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Вологодское Яйцо. Abendessen: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Tropic, Bombbar Protein Cookie Coconut, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ратимир Ветчина для Завтрака. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Spinoza-n92's Gewichtsverlauf
|