Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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117,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 96,03g | Eiw: 155,02g | Kohlh: 193,60g.
Frühstück: Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Colanta Jamón, Montefrío Carne de Hamburguesa , Bimbo Pan Tajado Integral , Colanta Cuajada. Mittagessen: Sardinas en Salsa de Tomate, Cebollas, Tomates, Brócoli, Arroz Blanco. Abendessen: Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Bimbo Mr. Brown , Proscience Best Protein Vainilla, Mango Verde. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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