Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
59,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 54,62g | Eiw: 111,02g | Kohlh: 81,63g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Now Яблочная Клетчатка, Гарнец Льняная Мука, Распак Сухое Молоко 26%, Овсяная Каша на Воде, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Биокор Шрот Расторопши. Mittagessen: Морская Капуста, Сити Гурмэ Маринад Свекольный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Приготовленные Грибы, Вареное Яйцо, Правильный Продукт Вяленая Курица, Ого Отруби Пшеничные. Abendessen: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Желудки Куриные, Мясная Ферма Холодец. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliankfi93's Gewichtsverlauf
|