Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 62,19g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 191,97g.
Frühstück: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 매일유업 매일 두유 99.89, 다앤하 칙피스틱 치즈, 다노샵 브라솔 프로틴 초코, 머드스콘 쑥스콘(머드스콘), 팜프레쉬 유기농 그릭 무가당 요거트, 볼비 두유그릭요거트, 머드스콘 팥빼기당. Mittagessen: CU 뭉게구름 다쿠아즈, 소불고기, 다노샵 토마토 비프 앤 갈릭치즈밥. Abendessen: 배추겉절이, 감자조림, 소고기무국, 현미밥. mehr...
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konstantes Gewicht
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