Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
56,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 55,93g | Eiw: 93,60g | Kohlh: 136,12g.
Frühstück: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Зеленый Чай, Nordic Овсяные Хлопья, Paulig Кофе Молотый. Mittagessen: Каждый День Цветочный Мед, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Треска Отварная, Помидоры, Картофель по-французски, Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Седьмой континент Хурма, Зеленый Чай. Abendessen: Зеленый Чай, Финик, Простокваша домашняя, Му-У Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Слобода Кетчуп Томатный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой 50%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Му-У Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shakir-elena's Gewichtsverlauf
|