Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2212 kcal
|
Fett: 102,99g | Eiw: 100,06g | Kohlh: 225,46g.
Frühstück: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Хлебница Хлеб Фитнес, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Вязанка Колбаса Докторская. Abendessen: Простоквашино Сливки 10%, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Помидоры, Вязанка Колбаса Докторская, Энержи Хлеб Минский, Milka Choco Snack, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|