Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 49,97g | Eiw: 102,68g | Kohlh: 73,92g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко, Сыродел Сыр Адыгейский, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Mittagessen: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Джон Джоли Рыбный Суп. Abendessen: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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akoshevarova4's Gewichtsverlauf
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