Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 17,66g | Eiw: 48,51g | Kohlh: 174,18g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Gut & Günstig Frischkäse. Mittagessen: Lidl Lyoner, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Putenbrust. Snacks/Sonstiges: Astra Urtyp (Flasche), Pink Lady Äpfel, Clementinen, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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