Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 91,60g | Kohlh: 130,03g.
Frühstück: Fazer Tumšā Sēklu Maize, Сыр Маасдам, ICONFIT Hydrolysed Collagen, Кофе, Valmiera Saldais Krējums 10%, Serrano Vītinats Šķiņķi Serano Reserve. Mittagessen: Now Foods Omega-3/Fish Oils, ICONFIT Spirulina, Томатный Сок, Спагетти Болоньезе. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Pobeda Milk Chocolate No Sugar Added With Sweetener, Pobeda Extra Dark Chocolate No Sugar Added, Galca Cigoriņi Ar Mežrozīšu Ekstraktu, Valmiera Saldais Krējums 10%, Staburadze Rīgas Melnā Balzama Upeņu Torte. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kristina_parfenchik's Gewichtsverlauf
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