Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 27,31g | Eiw: 65,13g | Kohlh: 151,93g.
Frühstück: التمر, Almarai حليب قليل الدسم, مكسرات لوز, رمان. Mittagessen: مكسرات لوز, خس روماني, الكبدة كبدة . Abendessen: الموز. Snacks/Sonstiges: التمر, تفاح بلدي تفاح بلدي. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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صمود ٢٠١٣'s Gewichtsverlauf
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