Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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100,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 85,27g | Eiw: 68,41g | Kohlh: 89,04g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, McDonald's Latte Macchiato (Grande). Mittagessen: Dallmayr Cappuccino, Freshona Weinsauerkraut Hausmacher Art, Bratwurst, Kaffee mit Milch, Dallmayr Cappuccino. Abendessen: Gekochtes Ei, REWE Bio Räucherlachs, Essig, Olivenöl, Feine Kost Falafel & Couscous Premium Salat. mehr...
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2864 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Lucky767's Gewichtsverlauf
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