Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
57 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 47,44g | Eiw: 75,87g | Kohlh: 179,63g.
Frühstück: Кофе, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Янино Творогосодержащий Продукт, Ирис Ирис Крепыш. Mittagessen: Магнит Сыр Маасдам, Твой Дом Чиабатта. Abendessen: Freshclub Котлета по-Киевски, Мария Печенье, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Янино Творогосодержащий Продукт, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Магнит Банан, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oirirnao's Gewichtsverlauf
|