Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
131,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 94,83g | Eiw: 109,75g | Kohlh: 223,02g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, President Сыр Плавленный, Индилайт Ветчина из Индейки, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Жареное Яйцо. Mittagessen: Шоколадница Матча Синяя, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Abendessen: ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Malinovskaya_88's Gewichtsverlauf
|