Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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102,8 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 73,09g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 150,27g.
Frühstück: Sondey Mürbeteiggebäck, Wiltmann Geflügel Filetwurst, Frischkäse, Avocado, Weizenbrot. Mittagessen: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Abendessen: Edeka Kirsch Paprika mit Frischkäse, Frischkäse, REWE Avocado, Ja! Delikatess Leberwurst, Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Spekulatius. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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