Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 79,10g | Eiw: 112,14g | Kohlh: 210,98g.
Frühstück: Fitroo Протеиновый Батончик со Вкусом Ваниль Печенье , Простоквашино Молоко 6%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Макфа Спагетти Отварные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Abendessen: Домашние Заготовки Белая Фасоль в Томатном Соусе, Омлет Мой. Snacks/Sonstiges: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Молоко 6%, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|