Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 84,25g | Eiw: 114,78g | Kohlh: 172,80g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Лента Авокадо, Вологодское Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Mittagessen: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Минская Марка Творог 4%, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Перекресток Киви Голд, Olimp Sport Nutrition Whey Protein Complex. Snacks/Sonstiges: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Snaq Fabriq Coco Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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