Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
78,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 54,60g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 95,49g.
Frühstück: Агросила Грудка Копчено-Вареная, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Язык Говяжий Отварной, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Abendessen: Русский Хлеб Хлеб Даугас, Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики, Русский Хлеб Хлеб Королевский. Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г). mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
l0velyL's Gewichtsverlauf
|