Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
|
78,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 71,34g | Eiw: 88,47g | Kohlh: 150,91g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат, Жареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Индилайт Филе Индейки на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Vici Gyoza с Уткой, Санта Бремор Мидии в Заливке. Snacks/Sonstiges: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". mehr...
|
Verlust von 5,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
l0velyL's Gewichtsverlauf
|