Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 48,13g | Eiw: 78,46g | Kohlh: 94,83g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Abendessen: НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Индилайт Филе Индейки на Пару. Snacks/Sonstiges: Клементины, Санта Бремор Мидии в Заливке. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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l0velyL's Gewichtsverlauf
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