Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 44,40g | Kohlh: 230,35g.
Frühstück: Blueberries, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White Bread, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, Peter Pan Creamy Peanut Butter, General Mills Cheerios, Borden 2% Reduced Fat Milk, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Mittagessen: International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. Abendessen: Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White Bread, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Ocean Spray Light Cranberry Juice Cocktail, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Mott's Mott's For Tots Apple Juice, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, Ritz Reduced Fat Crackers, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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DJ Beecher's Gewichtsverlauf
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