Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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80,0 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 39,61g | Eiw: 49,31g | Kohlh: 93,99g.
Frühstück: Neilson Dairy 18% Table Cream, Dairyland Coffee Cream, Granulated Sugar , Sugar, Nature's Path Flax Plus Hot Oatmeal. Mittagessen: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Abendessen: Macaroni or Noodles with Cheese and Beef. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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1#@athyme!'s Gewichtsverlauf
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