Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 41,0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 14,99g | Eiw: 59,60g | Kohlh: 306,03g.
Frühstück: President's Choice Corn Flakes, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. Mittagessen: Banana, No Name Oriental Style Vegetables, No Name Mixed Vegetables. Abendessen: Compliments Garden Salad, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Clementines, Piller's Smoked Chicken Breast, President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread, Beefsteak Tomatoes, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Superstore Sliced Italian Loaf, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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