Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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111,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 69,19g | Eiw: 63,27g | Kohlh: 153,98g.
Frühstück: Ovo Frito, Pão Francês, Café com Leite Desnatado, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal). Mittagessen: Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz com Cenoura. Abendessen: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Dona Benta Bolinho de Chuva. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Daniel Jabuka's Gewichtsverlauf
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