Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 58,68g | Eiw: 91,62g | Kohlh: 184,19g.
Frühstück: Чернослив в Шоколаде, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Булгур (Вареный), Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Творог 5%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|