Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 79,15g | Eiw: 57,57g | Kohlh: 253,07g.
Frühstück: Creme de Leite, Marajoara Leite Condensado, Sobremesa de Gelatina. Mittagessen: Café, Camponesa Leite em Pó Integral, Bauducco Cracker Levíssimo , Bauducco Torrada Integral, Suco de Acerola, Açúcar, Sadia Margarina Deline. Abendessen: Perdigão Linguiça Calabresa, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Betânia Leite Condensado, Pipoca Branca (em Óleo), Betânia Leite UHT Integral, Café, Prodasa Biscoitos Coquinho, Pilar Biscoito Maria. Snacks/Sonstiges: Dicel Açúcar Mascavo, Camponesa Leite em Pó Integral, Café. mehr...
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1656 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Lehre - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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BarbGui's Gewichtsverlauf
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