Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 56,38g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 125,43g.
Frühstück: 그릭데이 그릭요거트, 자연드림 우리밀와플, 샤인머스캣. Mittagessen: 혼합 샐러드 채소, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 밥. Abendessen: 혼합 샐러드 채소, 찐단호박, 훈제오리, 새송이버섯. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 바나나. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alsl6084's Gewichtsverlauf
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