Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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45,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 49,42g | Eiw: 81,08g | Kohlh: 115,73g.
Frühstück: 洋蔥, 紅豆, 全聯 蘿美萵苣, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 雞胸肉, 全聯 虎虎生吐司, 原味鬆餅. Mittagessen: 雞胸肉, 紅龍 牛肉漢堡排, 福記 溏心蛋, 綠辣椒, 洋蔥, 黑咖啡, 花椰菜, 鮮綠生活 鯖魚. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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