Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
|
78 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 80,12g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 101,61g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Нутово-Гречневый , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Молоко Цельное, От Мартина Семечки Отборные, Ашан Семена Тыквы Очищенные , ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, ВкусВилл Котлета Домашняя. Abendessen: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, ВкусВилл Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Хурма, Мандарины. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
|