Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
|
59,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 71,73g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 118,40g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 10%, Биокор Шрот Расторопши, Кофе (из Молотых Зерен), Good Day Кокосовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Распак Сухое Молоко 26%, Гарнец Льняная Мука, Now Яблочная Клетчатка. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Ого Отруби Пшеничные, Правильный Продукт Вяленая Курица, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Сити Гурмэ Маринад Свекольный, Морская Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Бабкины Семечки Семечки, Простой Йогурт, Седьмой континент Хурма, Магнит Слива, Мясная Ферма Холодец. Snacks/Sonstiges: Торт. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliankfi93's Gewichtsverlauf
|