Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
85,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 51,16g | Eiw: 184,56g | Kohlh: 181,27g.
Frühstück: Dymatize Iso100 Hydrolyzed Protein - Cocoa Pebbles, Zespri Sungold Kiwi. Mittagessen: Egg White, Egg, Apples, Butchers Beef Bone Broth, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Sweet Potato. Abendessen: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Kraft 2% Mexican Style Four Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Snacks/Sonstiges: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Vital Proteins Collagen Peptides. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kennyn27's Gewichtsverlauf
|