Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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86,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 40,67g | Eiw: 46,86g | Kohlh: 92,88g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Каракум, Авокадо Авокадо, Liebendorf Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клубника 2,5%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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wookkia777's Gewichtsverlauf
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