Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 61,99g | Eiw: 50,35g | Kohlh: 191,29g.
Frühstück: Финик, Сочень с Творогом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Мандарины, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Лито Отруби Овсяные, Сметана 20%. Abendessen: Салат Зимний, Кунгурский Сметана 20%, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Кунгурский Кефир 2,5%, Chiaru Семена Чиа. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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77Хелен's Gewichtsverlauf
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